名称

　マインドフルネスだの瞑想だのというと、いかにもいかがわしいと感じられなくもない。
　書くと、大体そうなる。笑える話だ。だから、一人静かに、じっとしているのがよろし。
　座禅だの修行だの、宗教まがいのことは書かぬがよろし。生きてるだけで十分修行だ。
　ただじっと、観ずるがよろし。血のめぐり、世のめぐりは知らぬ、知れるのはこの身にあるものだけだ。
　この身を離れることはできぬ。死ぬまで限りの人生よ。一人で、充分愉しめる。愉しみは、一人の内にある。
　言わぬが花。言えば、塵。生きてるって、愉しいよ。