外出前に

 しかし天気に左右される。

 布団も干した。掃除もした(いい加減に)。さて、これから歩いて小一時間かかるスーパーへ行こうか、としたところで、曇ってきた。

 布団をしまい、窓も閉めればいいのだが、そうならず、しばらく雲行きをみるか、とまたこんなことを書いている。

 天気によって行動も、また気持ちも左右される。影響を受ける。いきなり涼しくなって、衣替えもしていない。衣装ケースから冬物を出そうにも、まだ出していない。こんなことを書いている間に、すればいいのに、したくないのだから仕方ない。

 もっと寒くなって、耐えられなくなったら、するだろう。

 カレンダーは三連休らしい。何の日か、知らない。体育の日かな。休日が増えるのはいいことだ。働きすぎだと思う。働く人は。

「過ぎる」というのは、あまりよろしくない。

 精神状態でいえば、「落ち着いている」状態が一番よい。前のめりにもならず、つんのめりもせず、ひっくり返りもしない。前向きも後ろ向きもなく、「落ち着いている」状態が、最も望ましい。

 身体状態でいえば、食べ過ぎ、寝過ぎもよくない。身体が求めるのなら別だが。

 あまり身体に良いと思えない物を多量に摂取し、満足に浸るよりも、少量の良い物で満足した方がいい。

 睡眠も、寝過ぎると、身体が痛くなる。特に腰が。ずっと横になっているというのも、やすんでいるようだが、どこかに負担が行っている。寝ていたって、体力を使う。適度がいい。それも、身体がきっと教えてくれる。

 お、だんだん晴れてきたようだ。

 さ、行ってこよ。